Slow morning s angličtinou

Probudit se bez budíku, věnovat pár chvil meditaci nebo józe, připravit si snídani a číst oblíbenou knihu. Otevřít okno a nadechnout se ranního vzduchu. Kdo by nechtěl ráno pomalé jak metamorfóza cikád. V mnoha případech nemáme možnost, aby každé ráno plynulo tak, jak bychom si představovali, ale přesto věřím, že čas od času by si pomalého rána měl užít každý. A jak do svého pomalého rána zakomponovat angličtinu, o tom bude dnešní příspěvek.

První ranní

Jak začínáte ráno vy? Koukáte, co nového na instagramu? Jdete si zacvičit? Čtete, co nového se přes noc ve světě stalo? Učíte se k tomu ještě cizí jazyk a rádi byste se jím co nejčastěji obklopovali, ale nevíte jak? Připravila jsem pro vás pár tipů, jak se angličtinou obklopit už od rána (až do večera) tak, aby vám vůbec nepřišlo divné, že všemi smysly vstřebáváte nový jazyk.

Ráno začínám pohybem

Mé ranní rituály se proměňují jak roční období. V minulosti jsem začínala ráno tak, že jsem si ještě v posteli dala do uší sluchátka a pustila si vedenou meditaci podle toho, na co jsem se ten den chtěla připravit. Samozřejmě v angličtině, je tam mnohem větší výběr hlasů, typů a druhů meditací. Mezi appky, které jsem používala a líbily se mi patří: feel better, insight timer a chopra.

Skoro každé ráno začínám jógou. Jakožto lektorka jógy už mám svou sestavu, kterou přizpůsobuji svému momentálnímu rozpoložení. Když chci svou ranní praxi trošku ozvláštnit inspiruju se různými dalšími lektorkami jógy na Youtube. A protože jsem se teď po dlouhé době zase vrátila ke studiu francouzštiny, samozřejmě že se koukám na jógová videa ve francouzštině! Nechte se inspirovat i vy, podle jazyka a pohybu, kterému se zrovna věnujete.

Ráno začínám ušima

Jako každý rok i letos znovu poslouchám všechny díly Harryho Pottera v podání nejlepšího Stephena Frye. Bohužel, nemám čas si všechny díly každoročně znovu číst, ale audioverze se vždycky dokáže vměstnat do každého mého dne. Když chystám snídani, uklízím nebo dělám něco, na co se nemusím moc soustředit. Audioknihy jsou super způsob, jak se hned ráno naladit na jiný jazyk.

Ale nemusí to být jen audioknihy, pusťte si třeba BBC radio, své oblíbené písničky nebo podcasty. A to bych nebyla já, abych vám alespoň pár inspirativních podcastů nedoporučila: Wellness with Ella, Braincare, the bossbabe podcast, The Marie Forleo Podcast, The Tim Ferriss Show…

Ráno začínám snídaní…

… a dneska chcete zkusit něco jiného než obvykle! Pak si najděte recept nebo videonávod a inspirujte se, jak si třeba nachystat autentickou Full English Breakfast, crumpets nebo Welsh cakes.

Ráno začínám čtením

Chcete vědět, co nového ve světě? Přečtěte si novinky na BBC. Chcete pomalé čtení, které se hodí k pomalému ránu? Sáhněte po oblíbené knize nebo si předplaťte časopis no. 1 všech fandů slow living movement - Breathe. Podle vašich zájmů a koníčků si můžete také najít jakýkoliv článek na jakékoliv téma a dozvědět se hned ráno něco nového!

Ráno začínám psaním

Někdo si ráno rád plánuje, co by ten den chtěl udělat, a čeho dosáhnout. Jsou zde také fanoušci to-do listů a nákupních seznamů. A pro nás zablokované kreativce jsou tu ranní stránky, o kterých jste ode mě už trošku slyšeli, ale ještě mnohem více uslyšíte! Nebo co takhle svůj vlastní deník snů? Samozřejmě neexistuje důvod, proč byste všechny tyto psací počiny nemohli psát v jiném jazyce než v tom rodném. Snad jen, pokud je sdílíte s dalšími lidmi.

Doufám, že jste zde našli inspiraci, jak začít svůj den pomalu (a anglicky), kdykoliv k tomu budete mít příležitost a já budu moc ráda, když mi dáte vědět. Go with the slow!

Obrázek: unsplash.com